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Ernährung

Welche Rolle spielt die Ernährung für die Gesundheit? Was macht eine ausgewogene Ernährung aus? Wie kann man sich über Lebensmittel mit wichtigen Mineralstoffen, Vitaminen und Spurenelementen versorgen und welche Rolle können in diesem Zusammenhang Nahrungsergänzungsmittel spielen? Hier erfahren Sie mehr rund um das Thema gesunde Ernährung.

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Schüssel mit einem Eintopf und Brot daneben

Völlegefühl im Magen: Wie kommt es zu einem Völlegefühl im Bauch – und was kann man tun?

Shiitake Pilze im Wald

Shiitake: Gesunder Pilz mit Vitamin D

Zitronen und Orangen

Geschmacksrichtungen süß, sauer, salzig, bitter

Galgant

Galgant: Welche Wirkung hat Galgant?

Fett: Gesunder Makronährstoff oder ungesunder Dickmacher?

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Arachidonsäure: Bei Rheuma besser ohne leben?

Champignons

Champignons als Vitamin-D-Quelle?

Kiwi: Spannende Frucht, die mehr zu bieten hat als nur Vitamine

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