Naturkosmetik – die besten Tipps zur Pflege Ihrer Haut

Betrachtet man die Cutis von außen nach innen, zeigen sich drei Schichten: zuerst die bereits angesprochene Oberhaut (Epidermis), danach die Lederhaut, die auch "Dermis" genannt wird, sowie die Unterhaut, die Subcutis. Auch diese Schichten sind in sich selbst unterteilt, im Falle der Epidermis beispielsweise in die Unterschichten Hornschicht, Glanzschicht, Körnerzellschicht, Stachelzellschicht und Basalschicht. Man sieht: allein schon in der Oberhaut bilden verschiedene Bestandteile ein komplexes Geschehen, das uns von außen oft gar nicht bewusst ist.

Die Lederhaut wiederum besteht größtenteils aus Bindegewebe, also Kollagen und Elastin. Sie ernährt quasi die darüberliegende Schicht und teilt sich ihrerseits auf in Papillenschicht (Stratum papillare) und Netzschicht (Stratum reticulare). Sie ist zudem der Ort, in dem die Wurzeln der Haare liegen, die Schweiß- und Talgdrüsen und Zellen, die an die aktuelle Bundeskanzlerin erinnern, jedoch nicht nach ihr benannt sind: die Merkel-Zellen.

In der Unterhaut befinden sich größere Blutgefäße, subkutanes Fett und lockeres Bindegewebe. Ebenfalls sind dort spezielle Zellen für Sinnesempfindungen angesiedelt, beispielsweise die sogenannten Vater-Pacini-Lamellenkörperchen. Weitere angelagerte Bestandteile sind Haare, Talgdrüsen und Schweißdrüsen.

Drei große Funktionsbereiche werden durch die Schutzhülle unseres Körpers abgedeckt: Sinnesempfindung (Berührungen u.ä.), Schutz (Schutz gegen Reibung, elastische Beschaffenheit gegen Druck auf den Körper, UV-Schutz, Säureschutzmantel und Fettfilm schützen gegen chemische Einflüsse, Hornschicht gegen Verletzungen uvm.) und Regulation (z.B. der Körperwärme durch die Abgabe von Schweiß, wodurch durch das Verdunsten der Flüssigkeit Kühlung entsteht).

Die menschliche Haut verändert sich auch im Laufe des Lebens. Jemand, der als Jugendlicher noch unter stark fettiger Hautbeschaffenheit und damit zusammenhängenden Unreinheiten und Pickeln gelitten hat, kann durchaus als Senior zu "Austrocknung" neigen. Auch normale Haut tendiert im Zeitverlauf dazu, trockener zu werden. Ändert sich die Dichte oder das Volumen der Haut beim Älterwerden, erscheinen erste Fältchen, die sich zu tiefen Falten auswachsen können. Durch intelligente Ernährung, Vermeidung von Stress aber auch durch pflegende Kosmetik kann dieses Voranschreiten des Alterungsprozesses verlangsamt werden. Aber welche Inhaltsstoffe von Naturkosmetik haben hier einen besonderen Einfluss?

Zertifizierte Naturkosmetik setzt daher für einen glättenden Effekt häufig auf ein Hyaluronserum, das die Haut mit Feuchtigkeit versorgt, glättet und so beispielsweise einen guten Start in den Tag bedeutet. Auch als Vorbereitung auf den Schlaf ist ein Hyaluronserum zu empfehlen.

Neben dem Klassiker Hyaluron gibt es mittlerweile einen regelrechten Hype um eine an sich altbewährte Substanz: das Power-Vitamin Ascorbinsäure, also Vitamin C. Auf mehreren Wegen ist Vitamin C für eine gesunde, strahlende, jugendlich schön wirkende Haut unerlässlich. Als schön empfinden wir eine straffe Hautoberfläche und dafür verantwortlich ist das wichtigste Strukturprotein unseres Körpers: Kollagen. Kollagen verleiht Spannkraft, denn es besitzt eine einzigartige Kombination aus Flexibilität und Zugfestigkeit. Eine gesunde Kollagenbildung leistet also einen wertvollen Beitrag zu einer schönen Haut. Gute Kosmetik wird somit unbedingt eine Verbesserung des Kollagengehaltes zum Ziel haben.

Alterungsprozesse und Faltenbildung hängen mit Abbau und Fehlbildungen dieses Strukturproteins zusammen. Ohne Vitamin C sinkt die Kollagenbildung rasch ab und das verbleibende Kollagen büßt an Spannkraft und Stabilität ein. Doch leider nehmen die Vitamin-C-Spiegel mit zunehmendem Alter ab. Mit Vitamin C ist es also möglich, längerfristig die körpereigene Kollagenbildung zu verbessern und vermehrter Faltenbildung vorzubeugen. Natürliche Schönheit hat also viel mit der Bioverfügbarkeit von Mikronährstoffen wie Vitamin C zu tun. Nicht umsonst ist es ratsam, im Gesichtsbereich ein Vitamin-C-Serum zu verwenden. Vitamin C besitzt eine stark antioxidative Wirkung. Außerdem wird die Hautbarriere gestärkt, wodurch diese glatter und straffer aussieht. Weitere Informationen zu Vitamin C finden Sie in unserem Artikel Vitamin C für die Haut: der Anti-Aging-Klassiker in modernem Gesichtsserum.

Morgens beginnt man am besten mit der Reinigung des Gesichts. Hierfür bietet sich beispielsweise die Verwendung eines Waschgels oder Reinigungsschaums an. Das kann man prima in das morgendliche Duschen einbauen oder wenn es schneller gehen soll, am Waschbecken erledigen. Alternativen wären eine Reinigungsmilch oder aber fertige Reinigungstücher. Nach diesem Großputz, der das Gesicht von abgestorbenen Hautpartikeln, Nachtschweiß u.ä. befreit, ist es bereit für den nächsten Schritte. Und die sind wichtig, denn nach der Reinigung braucht die nun empfindliche Haut Beruhigung und natürliche Pflege. 

Für die anschließende Klärung kann man beispielsweise das klärende und tonisierende Hydro-Serum von Pascoe verwenden. Mit dieser Basispflege wird die Gesichtshaut optimal auf den letzten Schritt vorbereitet, nämlich die Verwendung eines reichhaltigeren Pflegeprodukts. Dies kann beispielsweise ein Intensivserum sein, wie das Hyaluron-Serum intensiv oder eine Gesichtscreme wie die Hyaluron-Gesichtscreme von Pascoe. Das morgendliche Pflegeprogramm bringt nicht nur eine kleine Wellness-Oase in den Alltag, sondern macht uns bereit für den Tag.

Wer nicht nur seinem Gesicht, sondern seinem ganzen Körper etwas Gutes tun möchte, dem sei das leichte Hyaluron-Body-Serum als Alternative zu Bodylotions ans Herz gelegt. Die leichte, schnell einziehende Konsistenz ist ideal, um sich abends direkt danach ins Bett zu kuscheln oder morgens anzuziehen, ohne Rückstände auf der Kleidung zu befürchten. Hyaluron ist also nicht nur ein Feuchtigkeitsbooster fürs Gesicht, sondern die komplette Körperoberfläche: Die Haut wird intensiv mit Feuchtigkeit und wohltuenden, pflegenden Inhaltsstoffen versorgt, fühlt sich samtig-weich an, wirkt erfrischt, fühlt sich jünger an und kann für viele Stunden strahlen.

Friedrich von Schlegel (1772 - 1829)