Unruhig? Nervös? Ruhe finden, besser schlafen

Wie Sie mit natürlichen Mitteln den Teufelskreis aus Stress und Schlafstörungen durchbrechen können

„Der Schlaf ist für den ganzen Menschen, was das Aufziehen für die Uhr“ – so der Philosoph Arthur Schopenhauer. Recht hatte er, denn um tagsüber fit, belastbar und stressresistent zu sein, brauchen wir einen gesunden Schlaf, der unsere inneren Akkus wieder auflädt. Leider ist aber heutzutage der Alltag vieler Menschen geprägt von Stress und Hektik, was häufig dazu führt, dass sie abends schlecht abschalten können und schlecht ein- oder durchschlafen – ein Teufelskreis aus innerer Unruhe und Schlafstörungen.

Ursachen für nervöse Unruhe und schlechten Schlaf

Laut einer Onlineumfrage aus dem Jahr 2023 belegt Stress mit 42% den unrühmlichen ersten Platz bei den am häufigsten genannten Gründen für schlechten Schlaf. Weiterhin gaben die 2.162 befragten Erwachsenen körperliche Beschwerden (30%), finanzielle Sorgen (19%) sowie Beziehungsprobleme als Ursachen an (10%).

Nervöse Unruhe äußert sich in einem anhaltenden Gefühl von Anspannung, Nervosität oder Unwohlsein. Einen klar erkennbaren äußeren Grund wie Stress im Job kann es, muss es aber nicht geben. Unabhängig von den Ursachen hat innere Unruhe am Tag Auswirkungen auf die Nachtruhe: 

• Gedankenkreisen oder beklemmende Gefühle halten vom Einschlafen ab 
• der Schlaf ist unruhig und nicht erholsam
• man wacht häufig nachts auf, kann nicht wieder einschlafen

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Pasconal^® Nerventropfen können Betroffene unterstützen, natürlich zur Ruhe zu kommen. Die einzigartige Kombination enthält vier homöopathische Wirkstoffe – unter anderem die Arzneipflanze des Jahres 2017, den Echten Hafer (Avena sativa). Die Tropfen wurden so zusammengestellt, dass Schlafstörungen bei Nervosität bei Kindern ab 1 Jahr und Erwachsene verwendet werden können.

Diese Anwendungsmöglichkeit haben wir im Rahmen einer Beobachtungsstudie an 325 Kindern und Erwachsenen untersucht. Die teilnehmenden Ärzte berichteten über den erfolgreichen Einsatz von Pasconal^® Nerventropfen bei Patienten mit Nervosität, innerer Unruhe, damit verbundener Erregbarkeit, Reizbarkeit und Einschlafstörungen. Auch die Verträglichkeit der Tropfen wurde von über 90 % der Patienten mit „sehr gut“ beurteilt.

Das Produkt ist laktosefrei, zuckerfrei und glutenfrei. Es sind keine Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln bekannt.