Schlafstörungen Onlinetest

Der Online-Test zum Thema Schlaf dauert etwa 3 Minuten und startet mit der Beantwortung der folgenden ersten Frage:

1. Wie lange dauert es, bis Sie eingeschlafen sind?

unter 10 Minuten
10 bis 30 Minuten
über 30 Minuten

Schlafen Sie schlecht ein oder durch? Sind Sie in der Nacht unruhig und wachen ständig auf?

Mit dem Schlafstörungen-Onlinetest können Sie unverbindliche Hinweise darauf erhalten, wie es um Ihre Schlafqualität bestellt ist. Schlafstörungen wie Probleme beim Einschlafen oder Durchschlafstörungen werden berücksichtigt. Möglicherweise könnten Sie den Schlaf mit einem pflanzlichen Schlafmittel zu unterstützen oder es ist sinnvoll, fachkundigen Rat einzuholen.

Wichtig: Das Ergebnis des Fragebogens kann nur allgemeine Hinweise bieten. Er ersetzt keinesfalls die ärztliche Diagnose. Bei gesundheitlichen Beschwerden wenden Sie sich bitte immer an eine/-n Ärztin/Arzt, Heilpraktiker/-in oder Apotheker/-in.