Vitamin-D-Onlinetest

Häufig in der Sonne

1. Ich halte mich häufig in der Sonne auf

Frage 1/11

Sonnenarmes Land

2. Ich lebe in einem eher sonnenarmen europäischen Land wie Deutschland.

Frage 2/11

Dunkler Hautton

3. Ich habe von Natur aus einen recht dunklen Hautton

Frage 3/11

Häufig erkältet

4. Ich bin anfällig für Infekte, bin häufig erkältet

Frage 4/11

Knochengesundheit Ernährung

5. In meiner Ernährung spielt das Thema „Knochengesundheit“ eine wichtige Rolle.

Frage 5/11

Übergewicht

6. Ich leide unter starkem Übergewicht

Frage 6/11

Über 65 Jahre

7. Ich bin über 65 Jahre alt

Frage 7/11

Sonnencreme

8. Ich verwende beim Sonnenbaden Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor über 20

Frage 8/11

Arbeit Innenraum

9. Ich arbeite überwiegend in geschlossenen Räumen.

Frage 9/11

Fisch Avocado Alge

10. Ich esse mehrmals die Woche oder sogar täglich die folgenden Lebensmittel: fettreiche Seefische (Hering, Aal, Lachs, Makrelen) und oder Meeresalgen.

Frage 10/11

Vegan oder Vegetarisch

11. Ich ernähre mich vegan oder vegetarisch.

Frage 11/11